红薯粉子是一种以红薯为原料制成的粉状食品,其质地细腻,口感滑嫩,具有丰富的营养价值。红薯粉子可以用来做各种汤品,下面介绍一种简单易行的红薯粉子汤的做法。
材料:
1. 红薯粉子:150克
2. 鸡腿:1块
3. 鲜蘑菇:适量
4. 鲜虾仁:适量
5. 青菜:适量
6. 姜块:适量
7. 鸡精:适量
8. 食盐:适量
9. 食用油:适量
步骤:
1. 鸡腿切块,加入适量盐、鸡精和姜块拌匀腌制15分钟,备用。
2. 蘑菇洗净切片,青菜洗净切段,备用。
3. 将红薯粉子放入盆中,用清水浸泡15分钟,去除表面的杂质,然后用清水冲洗干净,沥干备用。
4. 取一锅烧热适量食用油,将鸡腿块放入锅中煎至两面金黄。
5. 加入适量的清水,煮开后撇去上面的浮沫,然后改为小火炖煮30分钟。期间可以根据个人口味加入适量的食盐和鸡精调味。
6. 炖煮好的鸡汤先放入红薯粉子,煮至粉子熟软,搅拌均匀。然后加入蘑菇、虾仁和青菜,继续煮至蔬菜和虾仁熟透即可。
7. 将红薯粉子汤盛入碗中,撒上适量香菜末或葱花点缀,提高颜值,增添口感。
8. 最后,将红薯粉子汤端上餐桌,热腾腾的美味汤品即可享用。
红薯粉子汤的特点是营养丰富,口感细腻。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于提高免疫力,促进消化,预防便秘等问题。同时,鸡腿和虾仁的搭配让汤品更加鲜美可口,还能提供优质蛋白质。适量的蔬菜和香菜也为汤品增添了口感和营养。
不仅如此,红薯粉子汤的制作过程简单快捷,适用于家庭日常或朋友聚餐。无论是冬天的寒冷天气还是夏天的炎热天气,红薯粉子汤都是一道受欢迎的美食。希望大家能尝试制作红薯粉子汤,享受美食的同时也享受健康的味蕾盛宴。
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