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乳钙和鱼肝油怎么吃

发布时间:2019-11-20 06:29:23 阅读: 来源:缠绕膜厂家

乳钙和鱼肝油的使用方法差不多,其实大不相同,乳钙的吃法和鱼肝油的吃法完全不一样,乳钙应该在两餐之间或睡前服用,平时的摄入量也不能太高,要有一定的限度,而鱼肝油的使用方法每天吃一粒就可以,根据患者的年龄阶段判断,最好是晚上睡觉前吃或食用会比较好。

宝宝乳钙怎么吃 两餐之间或睡前服用

1、原因:这样钙吸收效果都是不错的。

2、建议:一般来说宝宝乳钙可以在两餐之间服用,也可在晚上睡前服用。

2 宝宝乳钙怎么吃 不能和牛奶一起吃

1、原因: 乳钙和牛奶一起冲,钙会黏附在奶瓶上,宝宝吃不干净,影响了钙的摄入量。

2、建议:乳钙不建议加在牛奶里,一起服用会影响吸收,建议间隔至少半小时。

鱼肝油的食用方法

持续时间。小儿吃鱼肝油要坚持吃,3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停,然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃,一般吃的比较少。

鱼肝油的功效和食用方法攻略

食用次数。小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了,如果缺钙比较严重,则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒,间隔6--8个小时。

鱼肝油的功效和食用方法攻略

食用时间。一般吃鱼肝油上午吃比较好,然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)

鱼肝油的功效和食用方法攻略

吃的方法。1岁以下的小儿,吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开,把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃,然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了,也能补充营养;对于2岁以上的宝宝,咀嚼能力提高了,可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。

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